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婴儿辅食如何添加 5个月后可以吃水果泥

2019-05-14

婴儿辅食如何添加 婴儿辅食 宝宝辅食

  果泥,是为了满足宝宝5、6个月以后生长发育需要的一种婴儿辅食。由于果泥口感好,丰富,一直备受父母和小朋友的喜爱。那么哪种果泥好呢?果泥如何做?吃的时候又有哪些注意事项呢?

  婴儿辅食,宝宝吃什么果泥好:

  1.苹果

  苹果是中十分常见的水果,而且它的营养价值十分高。苹果性温和。所以说,苹果对于肠胃功能弱的小朋友来说是个很好的选择,可以治疗消化不良的症状。最重要的是,苹果中含有能够满足婴儿需要的多种维生素,矿物质还有有机酸和果酸质。宝宝们口腔里的细菌会导致蛀牙或者是牙龈炎,这些总是令妈妈们烦恼。而苹果内的有效物质就可以帮助杀死宝宝口中的细菌。不仅如此,它还有效提前防备宝宝佝偻病的作用。妈妈也可以将它捣成果泥,加温后给宝宝食用,此外它还能治疗消化不良。

  婴儿辅食之苹果泥的做法:

  原料:苹果一个。

  步骤:

  用清水将苹果洗干净。

  将果皮削干净,剔除苹果籽,一定要剔除干净。

  将取出的果肉磨成泥状。

  功效:由于苹果中含有丰富的维生素,纤维素和果胶,纤维素可以缓解宝宝便秘的症状,而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以,食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。

  2.香蕉

  妈妈们一直以为香蕉是用来润肠通便的,只有在婴儿便秘的时候,才愿意做香蕉果泥给婴儿们吃,帮助他们通便。实际上,这种常见的水果营养价值也很高,它含有多种的微量元素和维生素,这些都是有利于孩改善孩子们食欲的,同时可以增强孩子们的抵抗力。

  婴儿辅食之香蕉泥的做法:

  原料:香蕉一根。

  步骤:

  剥掉外皮,取出果肉。

  用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。

  功效:多种膳食纤维对孩子肠胃有益处,让小朋友的肠道“动起来”,更有助于消化吸收。

  3.木瓜

  很多妈妈对木瓜的了解比较少。其实木瓜的口感很好,通过喂食木瓜泥,婴儿们可以获取丰富的VC和膳食纤维。

  婴儿辅食之木瓜泥的做法:

  原料:木瓜一个。

  步骤:

  将木瓜用清水洗干净。

  清除外皮和籽,取出果肉。

  将木瓜压成泥状,或者使用汤匙边刮边吃。

  功效:富含维C,膳食纤维。与此同时,木瓜的口感也很好,深受小朋友的喜爱。


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