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天喜丸经期可以吃吗

2019-07-11
文章导读

女人每个月都会来月经,当然,在怀孕的十个月时间里,女人是不会来月经的。除了怀孕之外,剩下的时间里直到绝经,女人如果身体健康的话,月经总是会按时到来。可以说,月经是女性的特殊时期,所以,在月经期间的饮食以及生活方面就需要多多注意了。那么,天喜丸经期可以吃吗?

经期最好是不要吃,等月经过后是可以吃的,天喜丸禁忌:孕妇忌服,行经期慎服。

月经期间不能吃什么?

含咖啡因的饮料:

使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

茶:

女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢

酒:

酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

冷饮:

寒性月经病者忌用。

汽水:

有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。

牛奶:

乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。

很多女孩子非常喜欢巧克力,每天都会买一些巧克力来当作零食吃。而据专家称,女性在月经期间是不能吃巧克力的,因为巧克力非但不会改善女性月经期间的不舒服症状,反而会让这些症状加重。而且会让血糖变得非常不稳定,影响到身体荷尔蒙的分泌。


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