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小孩子断奶奶涨怎么办

2019-05-15

小孩子断奶奶涨怎么办

断奶不仅是宝宝面临的一次“离别”,也有妈妈的不舍。可是孩子已长大,因为各种原因,妈妈仍然要断奶,经过撕心裂肺的哭闹后,宝宝终于习惯了奶粉,但是妈妈却出现奶涨怎么办呢?今天,我们来介绍下小孩子断奶奶涨怎么办呢?

1、热敷乳房

用温热的毛巾热敷乳房,能够有效地帮助乳腺通常,改善乳房的循环状况。需要注意的是,毛巾不宜过烫,小心伤害到肌肤,尤其是乳晕和乳头的位置。

2、适当按摩乳房

经过了上面热敷的方法,妈妈们可以适当的给自己的乳房做个按摩了。妈妈可以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳房中的乳汁挤在容器中。妈妈们也可以在洗热水澡时,利用热水对卫生间的蒸汽,来按摩乳房。

3、利用吸奶器缓解涨奶

不论妈妈是母乳喂养宝宝,还是给期间,如果有涨奶的现象,妈妈们可以利用吸奶器来缓解涨奶带来的不适感。千万不可以自己忍着涨奶的痛苦,这样可能引发乳腺炎。另外,在妈妈用吸奶器时,吸力要选择适度,乳头不应有疼痛感。所以在此,小编建议,妈妈们在挑选吸奶器时,最好选择可以调节吸力的吸奶器比较好。

4、选择舒适的内衣

断奶奶涨的妈妈可以在乳房不舒适的时候选择宽松、棉质、无钢圈的内衣,有利于乳房的血液循环与淋巴回流。而且,对乳房没有压迫感的内衣还能够保证乳腺的通常,减少由于乳腺管堆积乳汁而造成疼痛感和乳腺炎的隐患。

5、饮食注意

妈妈在涨奶时,要注意自己的饮食平衡,不可以太过油腻。在选择清淡的菜肴同时,也要注意,最好少吃利于妈妈下奶的汤类食物,并限制对高蛋白、高脂、高糖类的饮食摄取。


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