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孕妇食谱之鱿鱼汤的做法

2019-06-10

孕妇食谱大全 孕妇吃什么好 鱿鱼汤的做法

  孕妇食谱--鱿鱼汤

  材料:发好鱿鱼200克、盐6克、酱油、料酒、味精、胡椒未各少许、汤200克。

  方法:

  1. 将鱿鱼切成1厘米宽的十字花,剁成2厘米宽、3厘米长的块盛在盘内;

  2. 锅内放水,待水开下鱿鱼,煮透倒出,再将锅放清汤加调料,待开锅去沫,加入鱿鱼,开锅后盛在盘内即可。


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